9/30/2011

野菜ジュース

シンディんちの庭のちっちゃいりんご。

I wish I could make my special fruits juice for you!
Why don;t you try your own recipe?It will make your day :)
アメリカでも日本でも、野菜ジュースが流行っているみたい?
たっくさん本がでているみたい
わたしはずーーーっと前からやっているぞ。エッヘン

わたしのように帰りが遅い人は、寝るのも遅くなって疲れが取れにくい
たとえごはんの時間が遅くても、牛になってもいいから早く寝る!
そのぶん早く起きて、野菜ジュースを作る
にんじん、セロリ、オレンジ、りんご、レモン・・冬は生姜も
美容や健康がどうっていうより、なにしろ美味しーーーーーい
ジュースを作りたくて、早く起きる

ジューサーを洗うのが大変で・・っていう人が多いみたい
ささっと水洗い、慣れれば手際よくなる
忙しい人はオーガニックの細ーいにんじんを選んで
洗ったり切ったりを最小限にする(ささっと洗って皮むかない)
WHOLE FOODSやTrador Joe'sで
ジュースのことを考えながら野菜を買うときから楽しい。
さすがにカリフォルニア。庭にレモンやオレンジがなっている家が多く
いただくこともしばしば(道にもよくレモンが落ちてる)

ミキサーで作るスムージーも30秒でできる朝食。
バナナ+rice milk+黒胡麻=美味しいよ♪
いってきまーす。