10/17/2018

frugal smoothie days

ビンボー臭いことは嫌いだけど大学院生になったので生活の無駄を見直してシンプルにつつましく暮らしてみようと思う(仕事はしているものの少し控えているので、、)

最近、夜の食後にりんごのホットスムージーを作っている。
アメリカは今アップルサイダーの季節!
温めて飲む秋の飲み物。アップルサイダーを鍋で温めながら
オーガニックのりんごと生姜を軽くカット、
シナモンやナッツを加えて
ブレンダーでぜんぶガーッと混ぜるだけ。温まるし美味しい♪


レッスンの時は教授のぶんも楽譜のコピーを用意することに
なっている。タローさんに送っていただいた
楽譜用の製本テープを使ってきれいに製本していったら
先生にたいへん好評だった。
こういうの売ってるなんてさすが日本〜
表紙も解説もコピーしてさらにちゃんとした一冊に仕上げた。

路面電車で通っているのでそれだけで自然に
車のガソリン、節約になっちゃった。
しかも学生証とコラボしている無料パスで電車に乗れる♪
このコーヒー屋さん、美味しいけど
いっつも外までずらーって並んでいるのでわたしは素通り。
おかげでお金使わないわ〜、、


ピアノの合間に学内のスポーツジムで
無料のヨガのクラスに参加することにした。
学期ごとに授業料とは別に
ナントカ施設フィーみたいなのをあれこれ納めるので
そういうので運営されているのだろう。
メンタルクリニックもある、、
それだけアメリカの大学って大変なんだな、、

ジムは大人っぽい真剣男子でいっぱい。
(ストイックな女子も少しいる)
アメリカの学生ってみんな仕事もしているし
勉強も遊びも本気。みんなかっこいい!

大学の一角にヴィクトリア風の素敵な民家があって
学生会の事務所になっている。
その中の”ご自由にどうぞ”コーナーをのぞいてみた。
こういう無料の食品コーナー、学内に数カ所ある。
企業などからの寄付。
お腹が空いたビンボー学生?はここから
Ramenとかツナ缶とかパンとかもらえるのです。
わたしはいつも買っているような
オーガニックの豆乳もらっちゃった。
スムージー作るのに豆乳とかアーモンドミルクとか
けっこう使うから嬉しい♪

初めはおむすびとかサンドイッチとか持っていってたけど
どんどんスケジュールが入ってお昼を食べる暇がないので
最近わたしのランチはホットスムージー。
夜のりんごスムージーとは別のレシピ。
大きめポットだからメイソンジャー用の長いストローが必須アイテム。
教授も立ったままバナナ食べたりしてる、
アメリカの大学ってほんと忙しい!
ちゃんと噛む食事をしていないように思われそうだけど
朝と夜はちゃんと食べている。

10/10/2018

秋です。


ベートーヴェンOp.101について書く計画案は、
来年のクラスに使えそうなので取っておくことにして
今回はショパンについて書くことにした。
もうみんなが知ってるような歴史的なことではなく
物議を醸すようなお題にしなければならないという条件。
もう思いついちゃったもんね♪

今年の夏はイチジクをたくさん食べたなぁ
おやつにも持って行った。
テーブルにしてもだいじょうぶな頑丈な譜面台♪

路面電車で通っている。
スターバックスの向こう側が駅。
道からすぐ乗れるので便利。
アメリカの電車は自転車ごと乗れる。


大学の中の保育園。
子持ちの学生も多いアメリカの大学。

まだよく知らないナントカ教授から
ロッカーにひとりひとりメッセージが貼ってあった。
わたしがもらったメッセージはこれ♪